As vitaminas A, B6, B12, C, D e ácido fólico e os minerais selênio e zinco ajudam o funcionamento do sistema imunológico;
As vitaminas C e a riboflavina (vitamina B2) e os minerais selênio e zinco são antioxidantes que ajudam a proteger contra os danos causados pelos radicais livres;
A riboflavina (vitamina B2) contribui para a manutenção da pele e das membranas mucosas;
As vitaminas biotina e niacina (vitamina B3) ajudam a manter as membranas mucosas;
A vitamina C ajuda na formação de colágeno, na absorção de ferro dos alimentos e na regeneração da forma reduzida de vitamina E;
Vitaminas B6, B12, C, ácido pantotênico (vitamina B5), biotina, niacina (vitamina B3), riboflavina (vitamina B2) e tiamina (vitamina B1) e o mineral magnésio ajudam no metabolismo energético;
A vitamina D ajuda na absorção de cálcio e fósforo e na manutenção dos níveis de cálcio no sangue.
